ГТО – это спорт, а спорт – это стиль жизни

Десять лет назад Президентом России был издан Указ «О внедрении комплекса ГТО на территории Российской Федерации». Год спустя, после организации муниципальных центров тестирования, работа по всей территории страны вступила в активную фазу.

Наш район в этом направлении активно работает и даже входит в десятку лучших в области по результатам проведенных тестирований. За девять лет существования Октябрьского муниципального центра тестирования норм ГТО, по состоянию на начало октября, в автоматизированной информационной системе  ГТО зарегистрировались 4347 человек, а 3950 из них приняли участие в тестировании. Из них на знак сдали 1987 участников тестирования, то есть больше плановых 50%. По сравнению с количеством жителей в нашем районе это неплохой показатель, который дает нашему центру шестое место (по данным третьего квартала 2024 года) в рейтинге из сорока подобных центров, работающих на территории Волгоградской области.

Если говорить о текущем времени, то с начала 2024 года по 25 октября 798 жителей района сдали нормы ГТО. Большая часть из них – дети, учащиеся школ района. И это очень хорошо, ведь именно о здоровье тела и духа молодого поколения задумалось руководство страны десять лет назад, когда воссоздавалась система ГТО. Но немало и взрослых, причем как среднего, так и весьма почтенного возраста. В числе тех, кто сдал нормативы на золотой значок, в основном люди, в жизни которых спорт занимает значимое место. А когда при этом речь идет о людях, разменявших восьмой десяток – это уже мотивирует на занятия физкультурой и спортом любого молодого гражданина России. И сегодня мы хотели бы познакомить вас с человеком, который всю свою жизнь предпочитал покою движение и физические нагрузки. В этом году он получает свой заслуженный «золотой» значок ГТО.

Анатолий Михайлович Патрушев говорит о себе так: «За свою жизнь я пробежал миллион километров, положил миллион кирпичей и сделал две тысячи проектов». Он работал проектировщиком, и в Октябрьском районе трудно найти дороги, здания и другие сооружения, построенные не по его проекту. Много на его счету и проектов замечательных частных домовладений. Начинал он свою трудовую деятельность в совхозе «Цимлянский», будучи в то время секретарем комсомольской организации. Работа с молодежью предполагала много спортивных занятий. Особенно был популярен футбол, и команда Анатолия Михайловича часто побеждала не только на первенствах района, но и успешно выступала на областных соревнованиях. Для таких высоких показателей футболистам нужно было не только играть в футбол, но и тренировать общую выносливость, силу, скорость. С тех пор в его жизни всегда присутствовал спорт. Он и сегодня начинает свой день с зарядки, затем час бегает на стадионе, подтягивается на турнике. Отжимается и приседает по стольку раз, что молодые за ним и не стараются угнаться. До сих пор играет в футбол за команду футбольных ветеранов Октябрьского района. Полностью взял на себя работу в огороде на придомовом участке, освободив от нее супругу. За годы жизни он не утратил интереса ко всему, что происходит в мире. И еще  совсем не принимает лекарств, поскольку его тренированный организм сам справляется со всеми недугами. А ведь совсем скоро, 8 декабря, ему исполнится 77 лет!

В лучшие годы добивался таких результатов, как 3 км бега за 9 минут 45 секунд, 8 км – за 28 минут 30 секунд, приседал со штангой 180 кг, а в позиции «лежа» жал 130 кг. Да, был в его жизни период ослабления организма, когда стало расти давление и сдавать сердце. но, осознав угрозу своему здоровью, Анатолий Михайлович взял себя в руки, избавился от появившихся за годы вредных привычек и снова окунулся в спортивные занятия. И результат не заставил себя ждать. Прошло совсем немного времени, и тревожные симптомы отступили.

Кстати, сам Анатолий Михайлович отмечает, что оставаться телу в порядке в первую очередь помогает мозг, а это значит, что и его без тренировок оставлять нельзя. В этом ему хорошо помогают шахматы – тоже спорт и физкультура, но уже для ума. И действительно, эта игра помогает сохранить ясность ума и четкость мыслительных процессов. Главное при этом – регулярность, как и в любом другом виде спорта. А еще он много читает и изучает историю. И сегодня его не подводят ни мышление, ни память. Он легко помогает внуку­ш-кольнику разбираться в тонкостях математики и физики.

Этим летом Анатолий Михайлович прошел тестирование норм ГТО в Октябрьском центре тестирования. Для его возрастной категории, 11 ступени комплекса ГТО, в списке нормативов даже нет бега, как такового, есть только «смешанное передвижение 1 километр» за 11 минут на золотой значок, но он за это время легко пробегает три таких круга. Следующий норматив – «сгибание-­разгибание рук от сидения стула» 8 раз, а Анатолий Михайлович с легкостью отжался 100 раз. Успешно сдал и другие нормативы, в том числе и дополнительные нормы. Как видите, «золото» ему досталось более чем заслуженно. И глядя на него, понимаешь, что силам человеческого организма нет предела, если давать ему регулярную нагрузку. Мы с вами иногда просто сами не знаем своих возможностей. А ведь секрет здоровья прост – регулярные нагрузки, зарядка, занятия физкультурой и спортом. Они дают нашему организму фору в процессе старения. И чем раньше мы начнем, тем легче войдем в «золотую пору» своей жизни.

Анна Данилова.

02.11.24 г.